- Toastez les tranches de pain de mie jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
- Étalez le fromage frais sur une face de chaque tranche.
- Sur une tranche, disposez les tranches d’avocat de manière uniforme.
- Ajoutez les rondelles de concombre, puis disposez les tranches de saumon ou de truite fumée par-dessus.
- Parsemez généreusement avec les graines germées de brocoli pour une touche croquante et nutritive.
- Assaisonnez avec une pincée de sel et de poivre, selon votre goût.
- Refermez le sandwich avec la deuxième tranche de pain tartinée de fromage frais.
- Coupez le sandwich en deux pour former des triangles, si désiré, et servez immédiatement.

Club Sandwich Healthy aux Graines Germées
À la recherche d’un sandwich aussi savoureux que nutritif ? Laissez-vous tenter par notre club sandwich aux graines germées fraîches de brocoli rave bio !
Temps de préparation :
Préparation :
15 min
Cuisson :
0 min
Total :
15min
Niveau de difficulté :
Facile
Type de recette :
Entrée
Ingrédients
- 2 tranches de pain de mie (de préférence complet ou aux céréales)
- 2 cuillères à soupe de fromage frais (chèvre ou brebis)
- 1/2 avocat, tranché
- Quelques rondelles de concombre
- 2 tranches de saumon ou de truite fumée
- Une poignée de graines germées fraîches de brocoli rave bio
- Sel et poivre, au goût
Recette
Les bienfaits
Protéines
Saumon
Fibres
Graines germées Brocoli rave
Antioxydants
Avocat
Miam, miam !
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Ajoutez une touche de fraîcheur et d’originalité à vos repas avec Germline : nos recettes simples à base de graines germées et kombucha insufflent vitalité et saveurs pour des moments de dégustation uniques !
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