- Faites revenir les nuggets quelques minutes à la poêle.
- Dans un wrap, déposez un peu de sauce aux herbes fraîches.
- Ajoutez des lamelles de carotte et quelques feuilles de roquette.
- Parsemez avec les graines germées et la feta émiettée.
- Disposez les nuggets sur le dessus.
- Refermez le wrap et dégustez !
Wrap vegan
Un wrap trop bon pour être healthy ! Des nuggets vegan, une sauce fraîche aux herbes, de la feta fondante, et pour la touche de croquant, un mélange de graines germées alfalfa/poireau/lentilles.
Temps de préparation :
Préparation :
10 min
Cuisson :
5 min
Total :
15 min
Niveau de difficulté :
Facile
Type de recette :
Entrée
Ingrédients
- 3 nuggets panés vegan
- 1 carotte
- 20g de feta
- 1 wrap
- Quelques feuilles de roquette
- Sauce aux herbes fraîches (fromage blanc, citron, sel, poivre, menthe, ciboulette, coriandre)
- 1 petite poignée de mélange de graines germées alfalfa, poireau, lentille
Recette
Les bienfaits
Protéines
Nuggets vegan
Fibres
Graines germées alfalfa, poireau, lentille
Antioxydants
Carotte
Miam, miam !
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